对付冬季皮肤瘙痒,3款食疗方令你由内而外润起来

来源: 发布时间:2019-01-07

  最近,一则新闻引起了小编注意, 

  江苏泰州的黄奶奶今年88岁, 

  最近身上瘙痒难忍, 

  连月来都没有好转。 

  到医院一查, 

  竟是肿瘤惹的祸! 

      

  原来,老人由于胰腺肿瘤导致了黄疸, 

  导致了皮肤的瘙痒, 

  遗憾的是,由于送治太晚, 

  其已经失去了最佳的治疗时机。 

     

  进入秋冬季节,不少市民都会出现皮肤瘙痒、过敏、干裂等皮肤问题,尤其是老年人更容易出现这种情况。佛山市中医院皮肤科中医师张芸认为,秋冬出现的皮肤问题除了季节性原因,可能还是身体机能出现问题的信号,需注意从源头上找出问题。 

  

    

  案例:“好习惯”反而害人?  

  家住禅城区建设街的杨伯虽然已经年近七旬,但由于坚持每天早上晨练,加上平时生活习惯良好,一直以来都没有什么病痛,但最近气温骤降,却遇到皮肤问题。    

  “一开始是感觉身体皮肤有点紧绷、干燥,然后手腿、颈部、背部有点痒,就忍不住抓一下,结果越抓越痒,抓得多了皮肤更开始发红,像过敏一样。”杨伯说,自己平时的生活习惯非常好,一开始以为是身体哪里出现问题了,于是前往医院就医。 

  经过医生的检查和对杨伯日常生活习惯的分析,杨伯被告知身上的皮肤问题只是一般皮肤干燥引起的瘙痒,没有太大的问题。而经过医生分析,杨伯的皮肤瘙痒问题可能源于他的“好习惯”。    

  杨伯表示,自己每天早上都会去晨运,晨运过后通常都会先回家冲一个热水澡,然后再出去喝早茶、买菜。由于最近气温下降,更把洗澡水的水温调高了一点。然后晚上晚饭后又会再冲个热水澡,再到附近的公园散散步再回家睡觉。可能就是因为自己洗热水澡后又马上出去活动,加上最近天气干燥、气温下降,由此对皮肤造成刺激,引起皮肤瘙痒。      

  张芸表示,进入秋冬季节,出现瘙痒、过敏、干裂等皮肤问题的几率会大增,引起皮肤问题的原因多种多样,主要分为三大类。   

  第一类是由某种系统性疾病引起的继发性全身性皮肤瘙痒:如糖尿病、肝胆疾患、肾功能不全、代谢障碍、甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退、内脏肿瘤、习惯性便秘、神经精神障碍等。

  以糖尿病患者为例,由于血糖高,糖尿病患者容易发生皮肤癣菌感染,这些感染都容易出现全身或局部皮肤瘙痒。

  

  第二类是原有皮肤病引起的瘙痒。如湿疹、神经性皮炎、脂溢性皮炎、银屑病、荨麻疹等都可以引起皮肤瘙痒,有些感染性皮肤病如手足癣、体癣、花斑癣、疥疮等也可引起瘙痒。 

  

  第三类是没有明确的全身性原因,就是人们常说的干燥引起的原因。冬天由于寒冷,可使皮肤血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降,致使原已不多的皮脂腺和汗液更加减少,加之干燥的天气,空气中的湿度很低,使皮肤干燥加重。所以,单纯性皮肤瘙痒最容易在冬季发生。 

  

         

   张芸指出,对于秋冬皮肤干燥的治疗,如果是患有全身疾病,如内分泌和代谢性疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及精神性疾病的患者,应该首先积极治疗全身性疾病。   

  对于长期顽固的瘙痒病,可以到医院做一些相应的检查,排除身体内部潜在的器官、系统病变   

  

  预防要从生活细节做起   

  张芸指出,要预防秋冬季节干燥引起的皮肤瘙痒,需从衣食住行的细节做起。    

  穿衣方面,内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻制品,可避免对皮肤的刺激。真丝内衣更有明显的止痒效果,不但滑润舒适,而且有助于安稳入睡。   

  日常生活中,洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,一般以35-40℃为宜,洗澡时间以15-20分钟为佳,也不宜用碱性较大的肥皂。并可适当使用护肤膏、护肤霜、护肤油等进行皮肤保养,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。   

  饮食则最好保持清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜;不喝酒、少饮或不饮浓茶和浓咖啡。 

   

    老人还可适当地补充一些营养品,如鱼肝油、维C、E等。每日早晚各吃一次蜂蜜制品,对止痒也有一定的效果。此外,皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重,需注意不要过度劳累 

  

 

    中医治疗可达表本兼治  

  皮肤瘙痒的治疗方法分为局部治疗和全身治疗。   

  局部治疗以止痒润肤为原则,如含甘油和樟脑的搽剂,也可使用皮质类固醇霜剂,如艾洛松、去炎松等。全身治疗以内服抗组胺药物为主,传统药物如扑尔敏、塞庚啶、新药如开瑞坦等均有效,当病情较重时,可选用两种抗组胺药物联合用药,还可配合使用钙剂、多种维生素、镇静安眠药及中药。        

  如出现皮肤瘙痒症状,应保持情绪稳定,同时瘙痒处应尽量避免用损伤性搔抓,摩擦,或热水洗烫等方式止痒,以免越抓越痒,更会导致范围扩大,一定要及时治疗。   

  而在传统中医方面,对于瘙痒性皮肤病多采用养阴补血、健脾化湿、清热利湿、祛风止痒的综合性治疗方法,可达到治表治本,表本兼治,安全无副作用的效果,尤其适合老年患者。 

    

  最后,张芸医师还给大家推荐了   

  三款食疗秘方, 

  觉得身上痒痒的小伙伴 

  赶紧试一试吧! 

     

  

1

八宝肉皮粥   

  胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、猪皮100g、粳米100g,煮粥。或者可用熟地当归粳米粥:熟地黄30g.当归20g,粳米40g。陈皮末少许。每日服2次,中晚各1次。 

  

 2

泥鳅煲红枣  

  泥鳅30~50g,红枣20g,食盐少许。置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜每天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平.入脾,肝,肾三经,能补中益气,强精补血,与红枣共奏养血润燥之功效, 

     

 3

鸡血藤膏   

  鸡血藤500g,冰糖500g。将鸡血藤水煎3~4次,过滤取汁。微火浓缩药汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥,此膏对用血虚风燥,病久不愈者非常有效。 

    

  (宣传科 综合)   

  

专家介绍

 

  中医师,中华皮肤科学会佛山分会委员,南方医科大学硕士研究生毕业。擅长中西医结合诊治痤疮、皮炎、湿疹、荨麻疹、脱发、带状疱疹、银屑病、白癜风等皮肤病,运用Q开光、CO2激光、IPL、三维点铒激光、雪肤工作平台进行皮炎、痤疮、雀斑、黄褐斑、褐青色斑、太田痣及面部年轻化的激光美容治疗,对高能紫外线治疗白癜风有一定经验。  

  开诊时间:周一至五白天,周一晚  

  开诊地点:1号楼4楼皮肤科   

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